Catégorie : Les classes
Sophrologie

Pendant 4 semaines, nous faisons de la sophrologie avec Manuella, sophrologue, à raison de 30 minutes chaque jeudi. C’est intéressant car cela nous permet de mieux nous concentrer ensuite en classe et nous apprenons à écouter notre corps et à gérer nos émotions, notre stress. Quand c’est nécessaire, nous refaisons…